Zadbaj o siebie
Starannie dobrane autorskie narzędzia stworzone przez Magdę Olech, które realnie wspierają Twój rozwój osobisty i pomogą Ci żyć uważniej oraz bardziej świadomie.
Produkty, które wspierają Twój rozwój
Kurs dla kobiet z ADHD
Kompleksowy przewodnik dla kobiet, które chcą zrozumieć swój mózg
Zobacz szczegółyPraktyczny kurs online oparty na doświadczeniu psycholożki z ADHD.
20 modułów wypełnionych wiedzą o diagnostyce, emocjach, relacjach, produktywności i samoregulacji. Poznasz techniki z CBT, DBT, EMDR i mindfulness – wszystko dopasowane do specyfiki kobiecego ADHD.
Idealny zarówno dla kobiet podejrzewających u siebie ADHD, jak i tych po diagnozie, które szukają praktycznych strategii wspierających w codziennym życiu.
MAPA Uważności
Kolorowanka mindfulness dla spokojniejszego życia
Zobacz szczegółyInnowacyjne połączenie kolorowanki i praktyk uważności, stworzone przez psychoterapeutkę i uznanego artystę.
160+ wyjątkowych wzorów, praktyczne ćwiczenia mindfulness i zestaw inspirujących materiałów, które pomogą Ci odnaleźć spokój w codziennym zabieganiu – nawet gdy masz tylko 5 minut dziennie.
Idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce uważności.
Karty psychologiczne
30 kart do głębszego zrozumienia siebie
Odkryj kartyWyjątkowy zestaw kart terapeutycznych łączących symbolikę, metafory i elementy kultury współczesnej.
Zaprojektowane przez Magdę Olech, z pięknymi ilustracjami Oli Szwajdy, stanowią potężne narzędzie do samopoznania i rozwoju osobistego.
Idealne zarówno do pracy własnej, jak i dla profesjonalistów wspierających innych w rozwoju.
Kurs Wartości ACT
Odkryj, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie
Poznaj szczegóły kursuPraktyczny kurs online oparty na Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), który pomoże Ci zidentyfikować i żyć zgodnie z Twoimi wartościami.
5 modułów wypełnionych sprawdzonymi technikami, ćwiczeniami i narzędziami, które pozwolą Ci osiągnąć większą satysfakcję z życia i nauczą skutecznie radzić sobie z trudnymi emocjami.
