Magda Olech - autorka kursu
Psycholożka, psychoterapeutka i ekspertka mindfulness w terapii lasem
Z wykształcenia psycholog, obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Łączy naukowe podejście do zdrowia psychicznego z holistycznymi metodami wspierania dobrostanu człowieka. Specjalizuje się w:
- Prowadzeniu psychoterapii indywidualnej
- Certyfikowanym przewodnictwie kąpieli leśnych
- Terapii lasem i praktykach mindfulness
- Technikach relaksacyjnych
Magda jest również twórczynią popularnego podcastu “Czułostki – czule, delikatnie, łagodnie o życiu”, gdzie dzieli się wiedzą o świadomym i uważnym życiu.
“Sama mam ADHD i rozumiem, przez co przechodzisz. Od ponad 10 lat pomagam kobietom takim jak Ty odnaleźć balans i spełnienie w życiu. Wierzę, że ADHD to nie przeszkoda, ale wyjątkowy sposób patrzenia na świat. Razem odkryjemy Twoje mocne strony i nauczymy się je wykorzystywać.”
